Sulla strada per l'ideale

Evgeny Osin ci ha letto un libro Tal Ben-Shahar, "Il paradosso di un perfezionista"

Sulla strada per l'ideale

"A volte, se, per esempio, è con voi: state facendo un grande acquisto, spendere un sacco di tempo per scegliere l'opzione migliore, e di conseguenza sperimentato solo la fatica e fastidio a causa di questo tempo sprecato? V'è mai successo che il successo in ogni caso non ha portato gioia e delusione, perché si sperava in un risultato migliore? Oppure, un'altra situazione: verso un certo obiettivo si basano su un risultato ideale, non pensando alle possibili ostacoli, e finiscono completamente è staccare pista. capita anche a voi? Se, come me, troppo spesso ignora il prezzo da pagare per raggiungere l'obiettivo desiderato, allora siete come me - un perfezionista incallito, e prenotare Tal Ben-Shahar è stato scritto per noi, per aiutarci a vivere un po 'più facile.

Da un punto di vista strettamente scientifico, questo libro non è perfetto: non ha le classificazioni astrusi di perfezionismo, una spiegazione dettagliata delle sue ragioni (con un tour nella prima infanzia) e la revisione di numerosi studi del problema. Ma se si aspira a sola lettura libro perfetto e leggere la frase precedente, un paio di perse interesse - allora questo libro è per voi.

Sulla strada per l'ideale

Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), psicologo, business coach, autore di numerosi bestseller, dedicato alla psicologia della felicità. Dal 2004, ha insegnato a Harvard, dove i suoi corsi sono stati tra i più popolari in tutta la storia dell'università. Attualmente lavora presso il Centro di Ricerca Interdisciplinare (Herzliya, Israele). "perfezionista paradosso" Tal Ben-Shahar

La traduzione da inglese Michael Tabenkin.

Mann, Ivanov e Ferber, 256 p.

Raccontare la storia della propria vita, Tal Ben-Shahar di distinguere tra un desiderio naturale per l'ideale - optimalizmom - e perfezionismo, quando, a causa di un'eccessiva trazione al target iniziamo a ignorare la realtà, cessano di valutare i propri progressi e di prendere in considerazione la possibilità di fallimento, in modo che il numero di delusioni in rotoli di vita. L'autore racconta di come il perfezionismo colpisce il lavoro, la scuola, i rapporti, e anche offre domande ed esercizi che aiuteranno il lettore a comprendere meglio in che misura e in quali ambiti della vita questo tratto peculiare a se stesso.

Pensieroso leggere un libro, troverete modi per affrontare situazioni diverse in termini di Optimalist non perdere forza nel cercare di cambiare tutto in una volta, e di concentrarsi su quelle questioni che richiedono urgente attenzione; lotta per il meglio, per mettere obiettivi chiari e realizzabili; essere grati per le persone e le cose buone della vita sono stati e quanto è stato realizzato. Anche se per il perfezionismo, come suggerisce l'autore, non può essere eliminato completamente, siamo in grado di guardare la situazione da diversi punti di vista e, a volte si comportano come Optimalist - in modo che non solo brevi momenti di gol, ma anche il modo per loro, che costituisce la maggior parte della la vita, ci ha portato gioia e soddisfazione ".