Quando qualcuno malato vicino ...

Quando qualcuno malato vicino ...

Il migliore amico di Ilya sottoposti a chemioterapia, ma Elia non incontrarlo chiamare: la paura e un vago senso di colpa per il fatto che egli è sano, non dà il quadrante. Anna crede che sia colpa sua se sua sorella minore soffre di anoressia. "La mia partenza da casa per studiare a Mosca potrebbe innescare la malattia," - dice con amarezza. Tatiana si vergogna dei suoi attacchi quotidiani di irritazione e ostilità nei confronti di una madre paralizzata, che ha bisogno di attenzione costante.

Quando ci troviamo di fronte alla grave malattia di una persona cara, siamo colti dalla disperazione. Stiamo perdendo male e sentiamo impotenti. E spesso iniziare da rimproverarsi. Sembra che siamo pronti per eseguire l'impresa di compassione, ma contro i limiti delle loro capacità. Cercando di soffocare la sensazione che qualcuno fastidioso come Elia, preferisce allontanarsi e sceglie la strategia inconsciamente defezione ( "non può" chiamare "non ha tempo" nelle ore di ufficio venire in ospedale). Altri sono "gettati nella breccia", dando loro tutta la loro forza fisica e mentale, e spesso sacrificano la propria vita familiare, privandosi del diritto alla felicità.

meccanismo colpa

"Per prendere un posto adeguato vicino al paziente, ci vuole tempo - raramente è immediato, - spiega Igor terapeuta Shats.- prima reazione - shock e intorpidimento. Per molti anni, lavoro con le famiglie, vedo che la cosa più difficile per loro - è rendersi conto che amata è malato terminale. E non ci si può aspettare un cambiamento per il meglio ". "Quasi subito, c'è un senso irrazionale di colpa:" Non potevo impedirlo "" non insistere su una visita dal medico "" non stava prestando attenzione, "- aggiunge uno psicologo clinico e della Gestalt terapeuta Vyacheslav Yanston. - Chiudi sentono in colpa: e conflitti del passato, e che sono in buona salute, non possono sempre essere lì, che sono ancora qualcosa attira nella vita ... "Inoltre, è difficile da capire, come ora comportiamo. Come se nulla fosse accaduto, in modo da non aggravare i sentimenti di una persona cara? Ma poi c'è il rischio che riteniamo egoista. O dovrebbe cambiare la natura del loro rapporto con lui, perché è malato? Ci chiediamo domande, pensare a questo, quali sono stati il ​​nostro rapporto con la malattia. Ma ancora più importante, che la malattia aliena ci ricorda le nostre paure. E soprattutto - la paura inconscia della morte.

"Un'altra fonte di colpa diventa una nozione diffusa che dobbiamo essere il figlio o la figlia perfetta, marito o la moglie - dice un terapeuta centrato sul cliente, psicologa Marina Khazanov. - dovrebbe idealmente prendersi cura di, ideale per prendersi cura di suo parente. Particolarmente acuta è avvertita da coloro che molti accusato come un bambino, al quale tutto il tempo ha dimostrato che non si adattano la norma. Si tratta di un paradosso: la persona più responsabile, meglio egli ha cura di malati, più si sente la sua imperfezione ".

Vogliamo sostenere un amico o un parente malato, e quindi proteggersi dalla sofferenza. Una confusione inevitabile di emozioni contrastanti: siamo lacerati tra l'amore e la disperazione, il desiderio di proteggere e irritazione in relazione ad una persona cara, che si era farci del male a volte, alimentando la loro sofferenza è la nostra colpa. Corriamo il rischio di perdersi in questo labirinto, perdendo di vista i loro obiettivi, la loro fede, le loro credenze.

"Quando siamo costantemente maciniamo in mente gli stessi pensieri, riempiono le nostre menti e generare il caos, il che rende difficile pensare sensibilmente - aggiunge Marina Khazanov. - perdiamo il contatto con se stessi, con le proprie emozioni ". Questo si manifesta a livello fisico, letteralmente: può causare insonnia, dolore al torace, problemi di pelle ... La colpa di questo vino immaginario e la responsabilità esagerata prendiamo su di noi.

Le ragioni di questa confusione di sentimenti abbondano: la cura del paziente non lascia né tempo né spazio per se stesso, ha bisogno di attenzione, risposta emotiva, il calore, drena le nostre risorse. E a volte distrugge la famiglia. "Tutti i suoi membri possono essere in grado di codependency quando lunga malattia del loro parente diventa l'unico significato del sistema famiglia" - avverte Vyacheslav Yanston.

Definire confine

Per sbarazzarsi di sensi di colpa, soprattutto è necessario riconoscere e mettere in parole. Ma questo da solo non è ancora abbastanza. "Dovete capire che non possiamo essere responsabili per la sfortuna di un altro, - dice il medico della massima categoria, un oncologo europea Medical Center Yulia Mandelblat. - Quando troviamo che la nostra colpa e il nostro potere su un'altra persona involontario - le due facce della stessa medaglia, prendiamo il primo passo sulla strada per il loro benessere spirituale, l'energia di rilascio per aiutare i malati ". Per smettere di incolpare se stessi, è necessario prima di tutto a rinunciare ai suoi sentimenti di onnipotenza e accuratamente delineare i confini delle loro responsabilità. Facile a dirsi ... fare questo passo è molto difficile, ma è meglio non ritardare.

"Non mi rendevo conto che non infastidito la nonna, e che dopo un ictus, è diventata una persona diversa - dice 36 anni, Svetlana. - So che è molto diverso, allegro e forte. E ne aveva bisogno. Mi c'è voluto molto tempo per accettarlo e fermare l'estinzione di rimproverarsi. " Il senso di colpa può avvelenare la vita, che non ci permettono di essere davvero vicino a parenti. Ma cosa dice? Di chi, se non per noi stessi? E si arriva a un punto in cui è il momento di rispondere onestamente se stessi la domanda: che cosa è più importante per me - una stretta relazione con una persona che soffre, o le mie esperienze? In altre parole, se amo davvero quest'uomo?

Quando qualcuno malato vicino ...

"sentimento opprimente di colpa può causare una spaccatura tra il paziente e il suo amico o un parente, - dice Marina Hazanova.- Ma in molti casi, il paziente non si aspetta nulla di straordinario - vuole solo per mantenere il legame che esiste da sempre. In questo caso stiamo parlando di empatia, la volontà di ascoltare le sue aspettative. Qualcuno vuole parlare della loro malattia, mentre altri preferiscono parlare d'altro. In questo caso è sufficiente per essere in grado di entrare in empatia, per ascoltare le loro aspettative. " E 'importante non per cercare di risolvere una volta per tutte, che il paziente bene e il male, e di essere in grado di impostare i propri confini. Il modo migliore per aiutare se stessi - accendere la decisione dei piccoli compiti quotidiani. "Fa un passo per passo piano d'azione nel trattamento di, consulenza con i medici, fare domande, cercare l'aiuto di un algoritmo per il paziente - il Consiglio Vyacheslav Yanston. - calcolare le forze, di non indulgere in sacrificio. Quando la vita diventa più ordinato e non v'è un chiaro ordine del giorno, diventa più facile. " E non mollare su altre persone. Vadim 47 anni. 20 di loro, si prende cura della madre paralizzata. "Ora, dopo tutti questi anni, mi rendo conto che la vita di mio padre e la mia sarebbe sviluppata in modo diverso - Non lo so, per meglio o peggio, ma molto diverso, se non siamo più autorizzati a prendersi cura di sua madre e altri membri della famiglia."

Essere vicini ai malati, è difficile capire dove alla fine dei suoi confini e inizia la propria. E, soprattutto - in cui la nostra responsabilità finisce del confine. "Li Draw - poi dire a se stesso, è la sua vita, e non v'è la mia - spiega Vyacheslav Yanston. - Ma questo non significa che vicino a respingere, aiuta solo a capire dove si trova il punto di intersezione della nostra vita ".

Per una tassa

Per stabilire il giusto rapporto con la persona a cui portiamo il bene a cuore, è necessario che sia buona per diventare una benedizione per noi. Ciò implica che per aiutare ci deve essere un qualche tipo di ricompensa. Questo è ciò che aiuta a mantenere i rapporti con coloro che egli si prende cura di. In caso contrario, l'aiuto si trasforma in un sacrificio. Un atteggiamento sacrificale genera sempre l'aggressività e l'intolleranza.

Non molte persone sanno che un anno prima della sua morte, Alexander Pushkin è andato al villaggio per prendersi cura di una madre che muore Nadezhda Annibale. Dopo la sua morte, ha scritto che "per breve tempo goduto di tenerezza materna, che fino a quel momento non lo sapevo ..." *. Prima della sua morte, la madre ha chiesto il perdono del figlio per averlo amato abbastanza. "Quando decidiamo di accompagnare una persona cara su questa strada difficile, è importante capire che ci assumiamo impegni a lungo termine - sottolinea Igor Schatz. - Questo è un grande lavoro che dura per mesi o addirittura anni. Al fine di non soccombere alla fatica, burnout emotivo, aiutare un parente o un amico, è necessario comprendere chiaramente che il valore per se stessi che abbiamo per comunicare con il paziente. " E 'successo nella famiglia di Alexei, dove malati di cancro fugace nonna uno giorni ha riunito tutti i parenti intorno a lui, costringendoli a dimenticare le differenze del passato. "Ci siamo resi conto che la cosa più importante per noi- per fare gli ultimi mesi della sua vita felice. E per questo è sempre stato un solo criterio di felicità - che l'intera famiglia era insieme ".

Metropolitan Anthony Bloom "Happiness Love Show"

"Quando siamo gravemente malati, o moriremo, ci preoccupiamo per la circonda, e spesso malato esperienze l'anima che è diventato un peso per gli altri. Che questo sia necessario per dissuadere il malato. Lui non è diventato un peso. Ha dato alla gente la possibilità di esprimere la loro felicità di amore, la sua umanità, sia esso un compagno attraverso l'ultimo periodo della sua vita - per l'eternità. Ill deve convincerli che, mentre erano sani e forti, si prendono cura degli altri, aiutandoli, non necessariamente in malattia solo nella vita; ora si può ottenere da queste persone l'amore che abbiamo seminato nei loro cuori, e dare loro l'opportunità di mostrare il suo amore e la sua gratitudine. Quando ci rifiutiamo durante la malattia da aiutare gli altri, li stiamo privando di grande felicità - abbiamo dolyubit attraverso. Credo che se colui che si prende cura dei morenti, percepirebbe cosa sta succedendo con lui, basta sedersi lì e non fare nulla me stesso, tanto per essere molto chiari, in silenzio, come può essere più profondo, è probabile che avrebbe visto come il primo uomo cieco verso l'eternità, per così dire, nascosto dall'eternità sua carne, la sua fisicità, la sua umanità. A poco a poco diventa più trasparente, e la morte comincia a vedere un altro mondo. In un primo momento, credo, un mondo oscuro, e quindi la luce improvvisamente eterna ... Così, quei giovani che si prendono cura dei malati, salvo che essi danno al paziente l'opportunità di gratitudine e di apertura ad accettare l'amore - questo è molto importante - può sedere al momento con loro quando il paziente non può più essere un modo per dire loro che stava andando a vedere o sentire, ma per sapere che ora è una transizione, e per stare con lui tutto il tempo, il tempo di transizione ". * Estratto dall'articolo "Corpo e materia nella vita spirituale." "Atti". Pratica del 2002.