Vota te stesso sul vantaggio

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L'autostima - uno degli aspetti centrali della nostra personalità. Non sempre la ricordiamo come non ci ricordiamo circa l'aria che respiriamo. Non mi ricordo il tempo che è abbastanza. Prestiamo attenzione a questa parte importante della nostra esistenza, solo quando ci sentiamo male, o quando vediamo che essi stessi involontariamente del male a qualcuno. L'autostima - lo stato psicologico dell'indicatore "I". Dà un'idea della nostra capacità, qualità e la posizione tra gli altri. Era lei che ci mostra, v'è alcuna ragione per giustificare di lodare se stesso in una certa situazione. Da questo sentimento colpisce il nostro stato emotivo e la salute mentale in generale.

Prova oraria

Ogni giorno e ogni ora (se siamo tra la gente), la nostra autostima è in fase di test. Ma quello che facciamo per in una varietà di circostanze, si sentono ancora "giustificato"? Consapevolmente o no, abbiamo costantemente facciamo due lavori diversi. Abbiamo bisogno di sentire o vedere qualcosa che ci viene dal di fuori. Questo può essere critico del nostro indirizzo, o qualche fatto: un vecchio amico, per esempio, auguri di compleanno. Prendete questo non è facile, e ci sono molte persone che hanno sviluppato la cecità esclusivo di tutto ciò che potrebbe minacciare la loro fiducia in se stessi. Allora facciamo qualcosa non meno importante - chiedetevi se v'è colpa mia in questo? Presentando tutte le circostanze a noi note, valutiamo noi stessi. A volte a loro favore: "Sì, non ho lavoro come bene come vorrei il mio capo, ma l'ho fatto con un forte mal di testa, ed è stato per me quasi una prodezza." Oppure: "Che peccato che non mi ero reso conto che il suo amico offeso, assicurarsi di chiamare lui la sera." Così a poco a poco abbiamo messo su con esso, anche se facendo un errore. Ognuno di noi è molto forte bisogno di sentirsi la sua giustificazione - non scuse pignola a qualcuno, e si basano sulla profonda, non pubblica la verità su di te, per essere in grado di dire come che in questo momento tutto è buono, ora posso vivere con un altro . La nostra autostima dipende sia la propria visione, auto-diretto, e dal punto di vista degli altri sulla nostra personalità. Non ha senso per cercare di fermare dipende dalla valutazione di altri. Dobbiamo imparare a tenerne conto e si riferiscono a una propria valutazione. Questo lavoro monotonia riflessiva ci salva di essere dipendente dagli opinioni di altre persone come deprezzamento, ed entusiasta. Una persona matura può dire: Io sono il mio giudice di ultima istanza.

Pertanto, l'autostima e mutevole, ed è stabile allo stesso tempo. circostanze e occasioni volatili; abitudine stabile di prendere in considerazione e valutare le prossime circostanze. Infatti, ogni persona psicologicamente sana è destinata a partecipare a queste riflessioni, semplicemente perché ha una coscienza.

Il segno del mondo moderno

L'autostima è un problema solo per noi perché viviamo tra le persone e la costante a valutare. Nella vecchia era, la gente era meglio protetti quando le aspettative della società sono state più chiaro e prevedibile, non aveva altra scelta: il figlio dell'artigiano è diventato un artigiano, una fiaba di Cenerentola erano solo favole, e tutti era chiaro chi è e che cosa può qualificarsi.

Ora abbiamo più opportunità - e più difficile è diventato l'autodeterminazione. Inoltre, al giorno d'oggi si forma narcisistiche tratti di personalità - in gran parte grazie ai mass media e della pubblicità. Promuovono l'ammirazione per la forma geniale di "prova" stelle di successo, quelli che sono meglio di noi, che sono speciali. Moderna Narcissus - un uomo che ha deciso di avere più diritti degli altri. Egli ignora le critiche e sapientemente protetto da esso; è un segno della sua deformazione "I", anche se esteriormente sembra "brillante". Ma è sofferenza: perché in fondo dentro di sé sa che ha la vera verità su se stesso, che era in realtà nulla su cui contare, e non resta che sperimentare vuoto interiore.

Chi è la colpa e cosa fare

tratti narcisistici sono passati dai genitori ai figli, ma non attraverso meccanismi biologici di eredità, e attraverso un sistema di relazioni in famiglia. I bambini nella famiglia narcisistica crescere con un senso di esclusività, e nel meccanismo di un'infanzia sana stima di sé, possono essere distorti. Dopo tutto, gli adulti ripetono: tu non sei come tutti gli altri, l'insegnante è stupido e non capisce un tale bambino straordinario. Ma spesso persone fiduciose sono in realtà intrinsecamente molto fragile, perché si è concentrata sul riconoscimento dell'altro e non può vivere senza essere il più favorito

trauma infantile, l'esperienza di antipatia, ignorando l'umiliazione così grave come esperienza seduce adorazione. Tutto questo - la pesante eredità di autovalutazione. Da adulti, spendiamo un sacco di anni per sbarazzarsi di questa eredità: mattone su mattone formando la propria visione di se stessi. E il nostro "giudice interiore", spesso ingiusta troppo dura, di parte. Ma si può gradualmente imparare a essere il vostro amico - equo e comprensione. Non è mai troppo tardi per imparare ad amare se stessi. Ciò contribuisce al sostegno dello psicologo, e l'esperienza di successo, un buon rapporto con gli amici, l'amore. Prima o poi arriva il momento in cui diventa chiaro che ho tutti si dimostrato, posso smettere di pensare a sua autostima, ora è possibile semplicemente amore. Non importa quale: le montagne, il mare, il lavoro dei loro figli.

La domanda "è l'autostima può essere invulnerabili" ingenuo come la domanda "è possibile avere la coscienza a posto." Certo che no! Siamo condannati a soffrire ancora e ancora, a dormire, a cercare una risposta. Questo lavoro interiore non passa invano: nel corso degli anni, tutti noi abbiamo una migliore comprensione di ciò che sono, che mi si addice, che io non mai, per nulla di buono. Questa chiarezza di comprensione dà la forza di sopportare la fine dell'amore, fallimento, eredità inaspettato, nuovo amore, la gloria, la vecchiaia, e, infine, l'idea che siamo tutti mortali.

Questo

  • Gregory Pomeranz Zynaida Mirkin "All'ombra della torre di Babele". Rosspen, 2004.
  • Alfred Langley "cosa spinge una persona. teoria Esistenziale-analitica delle emozioni. " Genesi, 2005