Come lo stress-liberi di discutere di questioni finanziarie con un partner

Come lo stress-liberi di discutere di questioni finanziarie con un partner

Il disaccordo tra i partner è inevitabile. conflitti esperienza può essere molto difficile, ma idealmente aiutano a rafforzare le relazioni e contribuire a trovare un terreno comune. Un'altra cosa, se si tratta di relazioni finanziarie all'interno della coppia. Chi paga per cosa? Qualcuno che tratta la cena? Che acquistano prodotti per una settimana? Quale parte dello stipendio può essere speso "sui pin"? Ne vale la pena di investire una parte del bilancio familiare nello start-up del tuo amico, non aver discusso con il marito?

Psicologa Susan Krauss Witteborn- certa: se si dispone di un partner v'è disaccordo su come il vostro reddito dovrebbe essere speso, può compromettere seriamente il livello di soddisfazione rapporto. Si riferisce a uno studio condotto da esperti in terapia finanziaria 1 della Università del Kansas nel 2019.

Essi hanno scoperto che parlare di soldi è al primo posto tra le fonti potenziali di conflitti nella coppia. In questo caso, lo stress associato alla finanza nonché la frequenza delle conversazioni tra sposi sull'argomento aumenta la probabilità di divorzio.

Sotto l'influenza della reazione di "lotta o fuga" ci sia attaccare il partner che ha sollevato l'argomento sgradevole, o allontanarsi da conflitto

Per fortuna, ci sono modi non solo per sopravvivere una situazione spiacevole, ma anche per realizzare colloqui su un livello più positivo di denaro contante. Fare in modo che essi non causano l'eccitazione in faccia a nessuno dei partecipanti - un passo importante per far sì che la discussione di questi temi si è svolta in modo costruttivo. E gli psicologi sanno che questo dovrebbe essere fatto.

La minaccia posta dalla situazione, evitare di farvi fronte. Essere sotto stress, prendiamo decisioni, dettate dalle abitudini, istinti ed emozioni. Sotto l'influenza di reazione "lotta o fuga" ci sia attaccare il partner che ha sollevato l'argomento sgradevole, o allontanandosi dal conflitto. Né l'uno né l'altro non è favorevole alla soluzione pacifica della situazione. I dipendenti della Università del Kansas sono cinque passi strategici che contribuiranno a discutere in modo sicuro domande difficili, comprese quelle relative al denaro.

La pratica l'ascolto attivo 1.

Durante la conversazione, "I-messaggio": "Mi sento", "penso." Così si "spegnere" un tono aggressivo in avanti, e le parti non c'è bisogno di difendersi da voi. Non evitare i temi più caldi, ma cercare di capire l'interlocutore e non di attaccarlo.

2. Comprendere il ruolo dello stress nella comunicazione

Ricordate l'ultima volta che voi e il vostro partner si sentono la tensione nel rapporto. Ricordate la lite in materia di finanze. Analizzare come ti comporti in tali situazioni. Come far fronte con i partner di stress? Che sia di voi fare per sbarazzarsi delle esperienze dolorose?

3. Siate consapevoli dei vostri valori

Per voi come una coppia è importante capire come si rapporta con i soldi e perché hai scelto questa strategia. Preferisci salvare e compagno ama vestiti nuovi? O tutti e due cercano di risparmiare più soldi e ottenere un mutuo?

Ricordate come gestire il denaro nella vostra famiglia. Forse regnava instabilità e gli adulti hanno cercato di rinviare ogni centesimo. E i genitori del vostro partner non hanno fatto stint e ho pensato che è necessario acquistare solo il meglio. Un attento studio del proprio passato aiuterà a capire come la strategia dei genitori (e forse anche i nonni) stanno interessando oggi.

4. pensare al futuro

Vi preoccupate per quello che vivrai 20, 30 anni? Sia il denaro messo da parte per la pensione? Portato se un conto di risparmio per i bambini? Questo non è un particolarmente emozionante esperienza - per parlare del futuro, che di solito è un po 'paura, ma per discutere un piano d'azione vale la pena. E questa conversazione è molto più importante che cercare di scegliere un ristorante adatto per la riunione di domani.

5. budget piano

Budget - la base per qualsiasi impresa. Forse, al lavoro si doveva prendere parte alla approvazione del bilancio. Anche se non, è probabile che ci si trova in qualsiasi modo vengano a contatto con le questioni finanziarie nella loro organizzazione. Allora perché non estrapolare questa esperienza per la propria famiglia?

Forse a evitare discussioni troppo emotive relative alle vostre spese. Ma gli scienziati della University of Kansas sono fiduciosi che la contabilità congiunta di reddito e le spese in un foglio di calcolo o in un notebook vi aiuterà entrambi a vedere come spendere i vostri soldi, questo è il modo di applicare le strategie sviluppate anche i tuoi genitori, nella loro vita. E vedere e chiamare le cose col loro nome - che significa essere in grado di accordarsi tra loro.

Idealmente, la conversazione sui soldi non dovrebbe aggiungere stress per il rapporto. Se voi e un partner allo stesso tempo tenta di implementare i passaggi precedenti nella vita, si fa non solo con dignità immergere conversazione difficile, ma anche per rafforzare il rapporto.

1 Il trattamento delle relazioni finanziarie - una branca della scienza a livello di interfaccia di terapia familiare e l'economia. Si esamina come modelli genitoriali di soldi colpiscono i bambini, proventi e gli oneri sono rilevati per il benessere e il benessere, e così via.